BENESSERE – DICEMBRE 2018

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La fede in me stessa e nella vita mi ha salvato nei momenti piu` difficili.

Credo nella vita e in me stessa…sempre e sopratutto nei momenti difficili…non mi arrendo mai…tutti noi abbiamo un qualcosa di speciale da contribuire e sta` a me scoprire cos’e`. La vita mi ha insegnato tante cose ma la cosa piu` importante e` che tutto dipende da me e da come vedo la vita e dal bene che mi voglio.

Quest’anno per Natale concediti il piu` bel reaglo che ti potresti mai fare. Impara ad amare te stessa leggendo queste perle di saggezza di Louise Hay, una delle mie maestre preferite. E` stata proprio lei ad aiutarmi a trasformare la mia vita.

HO SCOPERTO CHE C’E` SOLAMENTE una cosa che guarisce ogni problema. Ed e`: amare te stessa. La tua vita migliora. Ti senti meglio. Trovi il lavoro che hai sempre desiderato. Hai il denaro che hai sempre desiderato. I tuoi rapporti e le tue amicizie migliorano, i rapporti negativi si sciolgono e nuove amicizie nascono 

Amarsi e` un’avventura meravigliosa; e` come imparare a volare. Incomincia adesso ad amare te stessa/o.

Questi sono i 12 comandamenti che ti aiuteranno ad amare te stessa:

    Smetti ogni critica.  Accetta te stessa/o esattamente come sei.

    Perdonati.   Lascia andare il pasato.

    Non ti far paura.  Cambia i brutti pensieri in pensieri piacevoli.

    Sii buona/o, dolce e paziente.  Tratta te stessa/o come trattersti chi ami veramente.

    Sii dolce con la tua mente.  Trasforma i tuoi pensieri con dolcezza.

    Approva, celebra e loda te stessa/o.  Le critiche rompono lo spirito. Le approvazioni lo sostengono.

    Sostieni te stessa/o.  Chiedere aiuto quando ne hai bisogno e` un segno di forza.

    Ama i tuoi lati negativi.   Ammetti con te stessa/o che li hai creati per soddisfare le tue      esigenze.

    Abbi cura del tuo corpo.   Fai tesoro del tempio in cui vivi.

    Fai gli esercizi dello specchio.  Guardati spesso negli occhi. Perdonati mentre ti guardi allo specchio. Parla ai tuoi genitori guardandoti allo specchio. Perdona anche loro. E, almeno una volta al giorno, di` ‘ti volgio tanto bene, veramente tanto bene!’

   Ama te stessa/o…fallo adesso.  Comincia adesso – e fai il meglio che puoi.

   Divertiti.  Sorridi. Ridi. Rallegrati e l’universo si rallegrera` con te!

 

     

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