BENESSERE – DICEMBRE 2017

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Quest’anno per Natale concediti il piu` bel regalo che ti potresti mai fare. Impara ad amare te stessa. Leggi le perle di saggezza di Louise Hay, una delle mie maestre preferite. E` stata proprio lei ad aiutarmi a trasformare la mia vita.

HO SCOPERTO CHE C’E` SOLAMENTE una cosa che guarisce ogni problema. Ed e`: amare te stessa. La tua vita migliora. Ti senti meglio. Trovi il lavoro che hai sempre desiderato. Hai il denaro che hai sempre desiderato. I tuoi rapporti e le tue amicizie migliorano, i rapporti negativi si sciolgono e nuove amicizie nascono

Amarsi e` un’avventura meravigliosa; e` come imparare a volare. Incomincia adesso ad amare te stessa/o.

Questi sono i 12 comandamenti che ti aiuteranno ad amare te stessa:

1.Smetti ogni critica. Accetta te stessa/o esattamente come sei.
2.Perdonati. Lascia andare il passato.
3. Non ti far paura. Cambia i brutti pensieri in pensieri piacevoli.
4. Sii buona/o, dolce e paziente. Tratta te stessa/o come tratteresti chi ami veramente.
5.Sii dolce con la tua mente. Trasforma i tuoi pensieri con dolcezza.
6.Approva, celebra e loda te stessa/o. Le critiche rompono lo spirito. Le approvazioni lo sostengono.
7. Sostieni te stessa/o. Chiedere aiuto quando ne hai bisogno e` un segno di forza.
8. Ama i tuoi lati negativi. Ammetti con te stessa/o che li hai creati per soddisfare le tue esigenze.
9.Abbi cura del tuo corpo. Fai tesoro del tempio in cui vivi.
10.Fai gli esercizi dello specchio. Guardati spesso negli occhi. Perdonati mentre ti guardi allo specchio. Parla ai tuoi genitori guardandoti allo specchio. Perdona anche loro. E, almeno una volta al giorno, di` ‘ti voglio tanto bene, veramente tanto bene!’
11.Ama te stessa/o…fallo adesso. Comincia adesso – e fai il meglio che puoi.
12.Divertiti. Sorridi. Ridi. Rallegrati e l’universo si rallegra con te!

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