CUCINA – SETTEMBRE 2016

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Immagina che il tuo corpo sia un tempio…un posto in cui non puo` entrare niente di negativo.. quindi non permettere i pensieri negativi o nessuna negativita` di varcare la porta del tuo tempio. Stai attenta a quello che mangi e quello che bevi e all’energia che ti circonda.

Ecco alcuni semplici consigli che puoi usare tutti i giorni per pulire, eliminare i blocchi e far circolare l’energia liberamente nei tuoi chakras.

Per il Chakra della corona bevi succhi di frutta viola e aggiungi alla tua dieta alimenti di colore viola tipo mirtilli, frutti di bosco, prugne e melanzane…

Per il Chakra del terzo occhio aggiungi alla tua dieta alimenti indaco tipo frutti di bosco, melanzane e tanti altri…

Per il Chakra della gola aggiungi cibi azzurri alla tua dieta tipo frutti di bosco, melanzane e tanti altri..

Per il Chakra del cuore mangia cibi verdi tipo spinaci, bietole, zucchine, lattuga, avocado, lime, kiwi, pistachios, erbe e tanti altri..

Per il Chakra del plesso solare aggiungi cibi gialli alla tua dieta tipo limone, ananas, mango, uova, pasta, miele, granturco e rosmarino..

Per il Chakra sacrale mangia cibi arancioni tipo aranci, carote, melone, pesche, squash, curry, albicocche e succhi di frutta..

Per il Chakra della radice mangia cibi rossi tipo ciliegie, pomodori, cipolle rosse, fragole, radicchio, frutti di bosco, mirtilli e succhi di frutta..

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