IN CUCINA MAGGIO 2013

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Combatti lo stress con una tisana rilassante e scegli un rimedio naturale di erbe e fiori. La puoi bere a qualunque ora del giorno ma e` piu` efficace la sera.

 

Camomilla, fiori

Tiglio, fiori

Lavanda

Menta, foglie

 

Preparazione: usa tutte le erbe in parti uguali per preparare questa miscela. Mettine due cucchiaini in acqua bollente per 10 minuti. Una volta ottenuta l’infusione filtra con un colino. Se preferisci tisane dal sapore più dolce puoi aggiungere un cucchiaino di miele, che non modifica le proprietà rilassanti di questo infuso, e volendo puoi modificare a piacimento le proporzioni degli ingredienti in base al tuo gusto. Aggiungi due fette di limone e qulche foglia di menta per decorazione.

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